Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2075 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 93.38g | Carbs: 336.56g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Селяночка Батон Нарезной, Гречка Отварная. Lunch: Праздник Вкуса Рыба Запечённая, Global Village Кукуруза без Сахара, Борщ с Курицей, Спагетти Болоньезе. Dinner: Изюм, Мёд, Обережье Творог 5%, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Праздник Вкуса Рыба Запечённая. Snacks/Other: Яблоко, Финики, Мандарины, ЭГО Простокваша Мечниковская . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|