Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1221 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 37.68g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроторг Сдоба Бриошь, Кофе с Молоком. Dinner: Гуляш из Свинины, Reggia Спагетти. Snacks/Other: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Начинкой Вареная Сгущенка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyaa1310's Weight History
|