Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
126.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 65.49g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Отварной, Рисовый Суп, Самокат Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Самокат Страчателла, Фруто Няня Фрутопаффсы, Чудо Творожок Воздушный Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocampo_24's Weight History
|