Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 91.79g | Prot: 44.51g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Магнит Маффин Шоколадный, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. Lunch: Помидоры, Омлет или Яичница, Котлета Домашняя. Dinner: Bounty Bounty , Сладуница Тирамиссо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|