Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2905 kcal
|
Fat: 133.19g | Prot: 141.03g | Carbs: 287.29g.
Breakfast: Конвертики із лаваша з сиром. Lunch: Торчин Шаурма Соус, Киевхлеб Соломка Сладкая, Sporter Zerone, АТБ Сельдерей, Шаурма. Dinner: Конти Печенье Апельсин , Бисквит Шоколад Вафли Артек, Norven Лосось Слабосоленый, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Misso Фундук , Сильпо Запеканка Творожная, Argal Хамон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|