Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 72.57g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. Lunch: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. Dinner: Вкусно и Точка Пунш Апельсин - Спелые Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happylife07's Weight History
|