Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 61.37g | Carbs: 89.82g.
Breakfast: Шампиньоны, Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Омлет с Молоком. Lunch: Суфле из Ряженки, Манты. Dinner: Манты, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|