Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 55.82g | Carbs: 241.88g.
Lunch: Хлебное Местечко Сочник с Творожной Начинкой, Тефтели, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Сахар, Помело. Dinner: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|