Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 131.77g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Морковь, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Lunch: Bonduelle Брокколи, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Bonduelle Брокколи, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|