Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
2084 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 92.85g | Carbs: 306.78g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Селяночка Батон Нарезной, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%. Lunch: Мандарины, Вкусно и Точка Фиш Бургер. Dinner: Изюм, Мёд, Обережье Творог 5%, Печень Говяжья, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Snacks/Other: Курага, Яблоко, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Курага, Яблоко, ВкусВилл Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|