18 Dec 22 by member: Aming73
|
18 Dec 22 by member: lisa s yanti
|
19 Dec 22 by member: itsmemaosi
|
19 Dec 22 by member: lisa s yanti
|
19 Dec 22 by member: indahin14
|
baru tau ada tips gini kak.. apa g basi kak?..
19 Dec 22 by member: amelianazimatuluma25
|
@amelianazimatuluma25 gak donk kak aku dah nyoba beberapa kali ini utk 2 atau 3 hari aja jangan sampe seminggu,ada panduannya kak meal prep diyoutube sosial media lainnya
19 Dec 22 by member: lisa s yanti
|
itu pasta atau apaan ka? boleh share resepnya??
19 Dec 22 by member: mithafadilah99
|
ka maaf bertanya, jika kalori kita 2000 itu kalori yg kita butuhkan perhari atau gimna ka??? mohon jawabnny terimakasih...
19 Dec 22 by member: putrilistiana
|
@mithafadilah99 iya kak penne pasta cuman pake bawang putih, bawang bombay ditumis dgn sesikit minyak olive oil trus daging cincang, masukan susu lowfat atau sonya,tambahkan mrica bbk,bawang putik bbk gula pasir sedikit trus keju lembaran 1 aja dah masukan penne pasta aduk sampe matang
20 Dec 22 by member: lisa s yanti
|
@putrilistiana utk masalah kalori aku belom begitu paham kak
20 Dec 22 by member: lisa s yanti
|