Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1628 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 53.31g | Carbs: 173.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Дымов Сосиска Баварская, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Цикорий с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Селедка под Шубой, Жареная Картошка, Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|