Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 92.48g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Семга Запеченная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Самокат Сырники с Малиновой Начинкой. Snacks/Other: Самокат Ветчина из Индейки, Сахар, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0826's Weight History
|