Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1987 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 117.26g | Carbs: 227.16g.
Breakfast: Мистраль Лапша Домашняя Яичная, Сыр Гауда, Яйцо, Пятерочка Хурма. Lunch: Савинов Двойная Радость, Гост Сгущёнка с Сахаром, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо, Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог (Обезжиренный). Dinner: Олейна Масло Растительное , Гречка, Хек. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|