|
Эту неделю средний дефицит был 500 калорий в день. Шаги средние 8500, домашние тренировки в будни. Питание чуть выше, чем в последние недели. Из за расслабона на выходных никакого отвеса я не увидела.
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 100.20g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Батон Звездный, Сырники. Lunch: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное , Сырники, Пятёрочка Хлебушки Заварные, ВкусВилл Холодец . Dinner: Сырники. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|