Anastassiya98's Journal, 19 Dec 22

Каждый понедельник взвешивание, пока -200 г
Скинула по кг не много, но в см очень даже хорошо.
Может еще мало времени после родов прошло и по этому вес плохо уходит, но нечего главное стараться и я дойду до цели!

---

1554 kcal

Fat: 73.11g | Prot: 84.60g | Carbs: 148.96g.   Breakfast: Каравай Лепешка Национальная, Яйцо, Чай с Лимоном, Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Рахат Шоколадно Ореховая Паста. Lunch: Кефир, Сыр, Помидоры, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Помидоры, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Груша, Хурма, Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Шоколадно Ореховая Паста, Багратион Творог Обезжиренный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кефир 2,5%. more...