Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 57.26g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Лента Мандарин, ВкусВилл Хурма, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Свекольный суп с курицей в скороварке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|