juliananeivagirassol's Journal, 19 Dec 22

almoco de milhoes
1 concha de feijao
100 g de mandioca
70g abobora
2 coxa assada
salada(pepino, cenoura) couve refogada
teve sobremesa abacaxi 80 g

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1494 kcal

Fat: 55.87g | Prot: 69.04g | Carbs: 180.38g.   Breakfast: Café com Açúcar, Ovo, Tapioca de Queijo. Lunch: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Mr. Bey Torta de Limão, Hortifruti Abacaxi, Bretas Queijo Mussarela, Ovo, In Natura Tomate. Snacks/Other: Hortifruti Abacaxi, Café com Açúcar, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. more...

2012 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...