Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 85.16g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Морковь, Лента Лосось. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречка Отварная, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Магнит Банан, Арахис, Вкусная Жизнь Фарш Свиной, Global Village Зелёный Горошек, Horeca Select Огурцы Консервированные, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|