Cristhiane Nadai's Journal, 20 Dec 22

É o que tenho pra hoje! Café com leite semi desnatado sem açúcar, torradinhas Magic Toast MultiCereais com creme de ricota light. Pedi pro meu marido comprar frutas, daqui a pouco eu como uma fatia de mamão com aveia 🙏🏻

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1880 kcal

Fat: 44.65g | Prot: 103.64g | Carbs: 275.49g.   Breakfast: Mamão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Qualitá Leite Semi Desnatado. Second Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Tea: Piracanjuba Leite em Po Integral, Açaí, Morangos. Snacks/Other: Polenghi Queijo Brie. more...

958 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...