Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 34.57g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Лимон, Верес Малина с Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Желток Солнца Яйцо Куриное, Голубика, Мандарины, Coopoliva Маслины без Косточек, Бондюэль Молодая Кукуруза , Болгарский Перец, Viva La Crema Соус Бальзамический, Акватория Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. Lunch: Лимон, Верес Малина с Сахаром. Dinner: Мандарины, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berellena's Weight History
|