Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 120.20g | Carbs: 77.50g.
Lunch: Витек Сладкий Снег, Петропавловское Молоко 2,5%, Рулет ПП Наш, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Пирожок с Картошкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|