Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
63 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 63.59g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Ананас (Консервированные с Соком), Дымов Сосиски Английские с Беконом, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Батон, Салат Овощной с Майонезом, Котлета Домашняя. Dinner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Сыр Российский, Дымов Сосиски Английские с Беконом, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|