Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 62.47g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Barilla Макароны Stelline, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Leor Капуста Морская Диетическая. Dinner: Очень Сахар, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Минская Марка Кефир 3,2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|