Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1471 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 48.86g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Кампина Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Владхлеб Ролл Пшеничный со Вкусом Сыра, Яйцо. Dinner: Невский Кондитер Сливочная Му, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|