Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
73 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
615 kcal
|
Fat: 14.31g | Prot: 45.97g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Рыбное Меню Икра Трески, Hochland Сыр Творожный, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аксай Нан Хлеб Президентский . Lunch: Edgar Лаваш Отрубной , Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Heinz Томатный Кетчуп , 3 Желания Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ильнара1007's Weight History
|