Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1881 kcal
|
Fat: 98.61g | Prot: 41.89g | Carbs: 213.81g.
Lunch: Кисель, Банан, Сахар, Кофе, Тефтели, Картошка Вареная, Помидоры. Dinner: Растительное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Помело, Доброе Дело Колбаса Коньячная, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|