Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 86.16g | Carbs: 199.11g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Российский, Edgar Лаваш без Дрожжей, Каша Овсяная, Вода из под Крана. Lunch: Курица с Овощами, Жареная Картошка. Dinner: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Лаваш Армянский, Сливочно Сырный Соус, Картофель Фри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|