|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 159.80g | Carbs: 28.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, VP Laboratory Омега-3, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Коноплянка Масло Конопляное. Lunch: Глобус Свиная Шея на Кости. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Греческий Салат. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
4391 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|