Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1353 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 59.29g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Элика Пельмени с Говядиной, Ижмолоко Молоко 2,5%, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Магнит Икра Кабачковая, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Славица Эскимо, Слобода Майонез, Ижмолоко Сметана 20%, Элика Пельмени с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|