Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 53.52g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Черкизово Салями, Milky Way Конфета , Сметана , Ермолино Блины с Мясом, Цикорий с Молоком. Lunch: Сметана , Суп с Фрикадельками, Майонез, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Dinner: Ермолино Блины с Мясом, Греческий Салат. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Конфета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|