Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1024 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 77.24g | Carbs: 87.75g.
Breakfast: Картофель Тушеный с Курицей, Первый Русский Протеин Протеин, Optimum Nutrition Аминокислоты, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Мандарины, Ого Хрустящие Хлебцы Кукурузные , Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|