Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 50.18g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Красный Октябрь Конфеты Маска. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Am Food Фава, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Dinner: Snickers Minis, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Ломтишка Десерт. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|