Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 47.48g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Mission Deli Тортилья, Олейна Подсолнечное Масло , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Авокадо Авокадо. Dinner: Помело, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Куриные Оладьи. Snacks/Other: J7 Сок Мультифрукт без Сахара, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty Eva's Weight History
|