Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2491 kcal
|
Fat: 94.69g | Prot: 193.86g | Carbs: 216.51g.
Breakfast: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Магнит Авокадо, Голубика, Магнит Помело, Брест Литовск Сыр Королевский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Курт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|