Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 48.36g | Carbs: 229.10g.
Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, KDV Нота Бум, Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Печеная. Dinner: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Тефтели, Лапша Удон (Вареная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|