Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 64.72g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%. Lunch: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Молочный Суп. Dinner: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Евроопт Мандарин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|