|
сегодня наконец-то продолжу подсчет калорий
|
47.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 28.77g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Слобода Майонез, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Сметана, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|