Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 64.89g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Солигорская Птицефабрика Яйцо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Rolnik Томаты Резанные в Собственном Соку, Barilla Макароны Stelline, Свинина Лопатка, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Gusto Соус Томатный Классический, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Dinner: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Минская Марка Кефир 3,2%, Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|