Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2601 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 199.63g | Carbs: 228.70g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Брокколи на Пару, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Болгарский Перец, Село Зеленое Творог 5%, Fito Forma Сироп Халва, Помидоры, Lidl Protein Müsli Schoko-Keks. Lunch: Ветчина Куриная, Pan Proteina 28% , Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Чеснок Чёрный Ферментированный, Bombbar Соус Mayo, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Balade Labneh Low Fat, Fajita De Prote Fajita De Prote, Окское Яичный Белок, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Два Чабана Сюзьма, Шашлык из Баранины, Печень Говяжья, SPAR Лепешка Тандырная, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Snacks/Other: Финик, Ne Moloko Банановое Молоко, Голубика, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Свежевыжатый Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yadernaya's Weight History
|