Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 110.27g | Prot: 55.54g | Carbs: 192.41g.
Lunch: Растительное Масло, Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, KDV Нота Бум, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Винегрет, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Киви, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|