Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 110.66g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Лента Апельсин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Мандарин, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: Solvie Protein Biscuits Манго, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Красмол Творожок Пломбир, Гречка со свининой. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Лента Яблоко, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Санта Бремор Мидии в Заливке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|