Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
494 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 18.87g | Carbs: 47.15g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, Магнит Яйцо Варёное , не Молоко Овсяное Шоколадное. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Вареное Яйцо. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ErostGardt's Weight History
|