Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 91.99g | Prot: 88.16g | Carbs: 215.11g.
Lunch: Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Бкк Хлеб Тостовый Классический, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Добрый Сок Вишневый, SPAR Пицца 4 Сыра, Eurospar Пицца Мясная Венеция , SPAR Пицца Пепперони. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), От Мартина Семечки Отборные, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|