Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 82.03g | Prot: 39.18g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Омлет или Яичница. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Am Food Фава, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Dinner: Славянка Тортик Боярушка, Славянка Маленькое Чудо Сливочное с Цельным Орехом. Snacks/Other: Акконд Суфаэль, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|