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View Diet Calendar, 28 December 2022:
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2715 kcal
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Fat: 114.13g | Prot: 140.71g | Carbs: 286.31g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas Fritas, Banana à Milanesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Danone Grego Frutas Vermelhas , Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Danone Grego Frutas Vermelhas , Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit. more...
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Alê Castro's Weight History
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