Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
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65.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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1245 kcal
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Fat: 44.37g | Prot: 57.49g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café, Carolina Requeijão Cremoso, Crepioca. Lunch: Granfino Farinha de Mandioca Torrada , Joelho de Porco, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Liza Maionese, Repolho Verde, Joelho de Porco, Arroz com Legumes. Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Bolo de Banana e Aveia, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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giovana.cristina's Weight History
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