Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
81.0 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 99.10g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Венские Вафли, Садчиковские Сыры Сыр Мраморный, Рокос Грудка Куриная, Кофе с Молоком, Хлеб Бездрожжевой Раумэна. Lunch: Яйцо, Bombbar Низкокалорийный Соус Tomato, Говядина. Dinner: Ламаджо, Хачапури по-Аджарски. more...
|
Gaining 13.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галчонка's Weight History
|