Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
803 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 27.94g | Carbs: 68.09g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Миндаль Печенье Дуэт, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Данон Йогурт с Клубникой, Миндаль Печенье Нежное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ixtiandrik1's Weight History
|