7.01 покупаю курс длиной 1,5 мес от Руслана Канбекова, который не только о похудении, но и о здоровье Но он очень жесткий, например, нельзя пить никаких напитков кроме чистой воды. Я просто не представляю как можно прожить день без чая, штош будем пробовать.
|
Comments
Почему нельзя? Что будет если выпьешь чая?
02 Jan 23 by member: staici
|
какой же это курс о здоровье, если придется отказываться от того, что приносит тебе удовольствие.....
02 Jan 23 by member: bbjkkk
|
Staici, любые жидкости, кроме воды обезвоживают организм. К тому же чай, как и кофе, содержит в себе большое количество кофеина, который влияет на сердечную деятельность (тахикардии и пр). Также не рекомендуется употреблять травяные чаи-они снижают кислотность желудка, что чревато снижением общего белка. Думаю о соках и прочем писать не нужно)
02 Jan 23 by member: n_tishina
|
Bbjkkk, ну знаете все относительно. Одному человеку удовольствие приносит еда, другому алкоголь, третьему наркотики. Тут говорится о том, что в рамках здоровья не вся еда и само собой питье полезны для здоровья.
02 Jan 23 by member: n_tishina
|
Зачем тратить деньги на курс???
Все принципы здорового питания и так общеизвестны.
И, да, чай, кофе для ЗОЖ не требуются. Однако я их употребляю по привычке. Кофе по утрам - это святое. Хотя тех дней, когда кофе мне действительно необходим (типа спал меньше четырех часов), относительно мало.
02 Jan 23 by member: kosty32
|
правильно, все беды от чая.
02 Jan 23 by member: Сижу в лодке
|
Да хз искать преграды себе
02 Jan 23 by member: EVGENIY 777
|
Методом проб и ошибок плавно перехожу на СОЖ (счастливый образ жизни). Марафоны всякие и детские курсы на мне не работают, это как обычный запрет-только дал слабину, сорвался. А зачем это постоянное напряжение? Естественно, вы покажете результат от такой радикальной меры, но какой ценой? Желаю просто в согласии с собой прийти к собственным лучшим результатам!☺️
02 Jan 23 by member: ngrunin
|
Что за курс ? Где можно почитать ?
02 Jan 23 by member: pronicheva.natali
|
Если не видела, то лучшее что видел я на Ютубе это Ярослав Брин. Даёт и теорию, и понимание практики и мотивацию.
24 Jan 23 by member: Su4ekoff
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_tishina's Weight History
|